Välkommen till Cederborg Golf Academy!

kurser och lektioner av absolut toppkvalitet.

Det är min passion för golfen och den personliga tillfredsställelsen med att hjälpa elever att göra framsteg och få aha-upplevelser som driver mig att fortsätta undervisa och sträva efter att bli bättre och bättre på att coacha dig till att få ut mer av golfen.

Golfen har så mycket att erbjuda. Det som fascinerar mig är hur golfen ger oss direkta svar på hur vi lyckas coacha oss själva. Att ta rätt beslut, att fokusera på rätt saker och att hantera sina känslor. Faktorer som påverkar din prestation, i golfen och i övriga livet.

Golfen ger dig en omedelbar feedback på hur du lyckas med din självcoachning. Du blir snabbt belönad alternativt bestraffad beroende på hur du hanterar dessa faktorer. Detta gör golfen till en perfekt spegling av livet i stort. En plats där vi lär oss om oss själva och kan göra framsteg som vi sedan kan dra nytta av i övriga livet. 

Det är min fasta övertygelse att, alla som går in ordentligt för golfen och jobbar målmedvetet får mycket mer personlig tillfredsställelse av golfen än de som inte gör det. Ju mer du engagerar dig desto mer kan du få tillbaks av golfen.

Men, det gäller att lägga energin på rätt saker.....

Du blir inte automatiskt bättre för att du tränar ofta och slår mycket bollar. Du blir bättre på det du tränar på, så var säker på att du tränar på rätt saker. 
Övar du regelbundet, med kvalitet behövs inga stora mängder träning för att få en stadig utveckling av ditt spel.

Det är flera områden som påverkar hur fruktsamt vårt möte blir för dig. Här tar jag upp några av de saker som jag ständigt jobbar på att leverera:

Behovsanalysen

Din ambitionsnivå, dina träningsvanor och din inlärningsstil är några av de bakgrundsfaktorer som är viktiga för att kunna anpassa undervisningen så att den passar dig perfekt. Om du bara vill justera lite grand för en snabb enkel förbättring av din sving så är det det du kommer att få.

Om du vill fortsätta mot högre ställda mål så är jag med dig hela vägen dit. Jag hjälper dig att hitta rätt nivå på förbättringarna. Så att du jobbar med rätt saker och inte ändrar för mycket och inte för lite. Hur stora steg det är lämpligt att ta beror bland annat på din träningsmängd, din ambition och ditt sätt att träna.

Mål

Tillsammans hittar vi spännande och realistiska mål som tar hänsyn till din nuvarande nivå och den tid och energi du vill lägga på att utveckla golfen. Utifrån dina mål jobbar vi med att utveckla dina kunskaper och förmågor inom ett eller flera av följande områden.

Golfteknik

Vi jobbar med att utveckla din golfteknik till en högre nivå så att du ökar precision och längd. Jag hjälper dig att hitta nycklarna till en effektivare rörelse. Jag visar dig vad som är orsak och verkan, så att du jobbar med att bygga upp förutsättningarna för en effektiv teknik istället för att försöka bota symptomen.

Träningsmetod

Baserat på träningslära och  inlärningspsykologi, hjälper jag dig att strukturera och utforma din träning så att den sker på ett effektivt sätt.

Prestationspsykologi

Din attityd, dina målsättningar och din förmåga att fokusera på rätt saker när du spelar avgör hur nära din potential du spelar. Kanske jobbar vi vidare med att utveckla de psykologiska egenskaper som gör en bra spelare.

Feedback

För att ytterligare tydliggöra och förbättra pedagogiken och inlärningen använder jag videoanalyssystemet V1 PRO. Med hjälp av systemet så kan vi tydliggöra dina förbättringar och utvecklingsbehov genom att jämföra din sving från gång till gång, eller med en lämplig modellsving från en professionell spelare. Vi kan också använda oss av direkt videofeedback under lektionen. Då filmar vi upprepade gånger under lektionspasset och tittar omedelbart på resultatet, utan att lämna platsen vi står på. På det sättet får du klart för dig vad som sker med din sving när du känner på ett visst sätt.

Övningar och hjälpmedel

För att hjälpa dig med inlärningen används en en hel rad med olika övningar vars syfte är att tydliggöra och skapa en tydlig upplevelse av hur rörelsen skall göras. I många av dessa övningar assisteras du av något av de träningshjälpmedel som jag förfogar över.

Dokumentation

Som pricken över I´et kan du få en inspelning av din svinganalys epostad till dig. Du kan då repetera din lektion hemma igen tills du känner dig säker på att komma ihåg vad du ska träna vidare på.

Personlig anpassning

Lektionerna ser förstås olika ut beroende på vilken fas du befinner dig i och hur dina behov ser ut. Syftet med ett pass kan vara att påbörja bygget av en helt ny sving, introducera ett nytt moment eller vidareutveckla något redan påbörjat. Eller bara att göra en kontroll av att allt är som det ska och inga nya el. gamla felaktigheter uppstått.

Att träna och utvecklas, det handlar om livskvalitet, att få ut så mycket tillfredsställelse som möjligt av ditt fritidsintresse. Låt oss mötas och anta utmaningen att göra din golf bättre, roligare och mer stimulerande än någonsin tidigare.

Vi ses!